giovedì 17 gennaio 2013

Benessere e star bene online: Prepara la borsa per la palestra!

Benessere e star bene online: Prepara la borsa per la palestra!: Se l'erba del vicino è sempre più verde, la borsa della vicina (di spogliatoio) è sempre più bella. Inutile negarlo: che sia per curiosità...

Prepara la borsa per la palestra!

Se l'erba del vicino è sempre più verde, la borsa della vicina (di spogliatoio) è sempre più bella. Inutile negarlo: che sia per curiosità o per residui di competizione da palestra, una sbirciatina mentre viene aperta la si getta sempre, spesso per scoprire quel quid che a noi non era venuto in mente.
La borsa "da invidiare" non è ovviamente la più bella ma la più completa, quella che prevede e previene tutte le esigenze del prima, durante e dopo sport, in termini di praticità, comfort e vanità. Dal deodorante al mini-beauty, dallo shampoo all'infradito, insomma "head to toe", dalla testa ai piedi.
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I FONDAMENTALI
Ecco in ordine sparso i "classici" che, prima o poi, tutte dimentichiamo a casa: spazzola, bottiglietta d'acqua, ciabattine da doccia, elastico per capelli, calzini di spugna, mini-asciugamano da tenere in sala, biancheria di ricambio, reggiseno sportivo, lucchetto per gli armadietti dello spogliatoio, bagnoschiuma. A proposito di quest'ultimo, non c'è niente di peggio che doverlo elemosinare alla vicina di doccia, soprattutto perchè uno dei massimi piaceri, dopo avere faticato per un'ora e più, è proprio fare una doccia utilizzando la propria fragranza preferita.
La gravità della dimenticanza raddoppia con il deodorante, personale e intimo per definizione, nonché essenziale per sentirsi fresche durante la lezione (ideale è riuscire a rinfrescarsi e poi deodorarsi anche prima di fare sport) e impeccabili dopo.

MANTENERE IL CAPITALE BEAUTY
Sudando e facendo attività si liberano tossine e tutto l'organismo ci guadagna, anche in termini di bellezza: per esempio con una pelle più luminosa, grazie anche ai benefici dello sport sulla digestione e la circolazione. Allo stesso tempo, le docce frequenti, la fretta e lo stress di correre in palestra e poi sfrecciare di nuovo a casa o al lavoro rischiano di intaccare, anche solo parzialmente, questi benefici estetici.
Fondamentale è apportare un'idratazione extra, tenendo nella borsa un fluido o una crema dopo-doccia che restituisca all'epidermide il capitale idrolipidico perduto. Discorso che vale, doppiamente, per i capelli, i più sensibili ai ripetuti lavaggi e i primi a impoverirsi: nella borsa non devono mancare shampoo e balsamo restitutivi, nutrienti e idratanti. Occhio anche ad asciugarsi di corsa: meglio perdere cinque minuti in più con un phon a calore moderato e alla giusta distanza che usare l'asciugacapelli al massimo e a distanza ravvicinata, andando così ad aggredire fibra e fusto, solo per sbrigarsi.

IL TOCCO SMART
Poi ci sono le professioniste, quelle che nella borsa riescono a inserire il tocco in più. Può essere la stilosissima bottiglia in alluminio ligth da ricaricare d'acqua per evitare lo spreco di plastica e portare il design in palestra. E può essere la crema dopo doccia rimodellante e rassodante, per dare le "pennellate finali" al lavoro su glutei, addominali o braccia: dopo l'attività aerobica e appena detersa, la pelle è particolarmente ricettiva, quindi è il momento perfetto per assorbire i principi attivi dei prodotti mirati a ridefinire la silhouette nei suoi contorni, nel tono di tessuti e nella levigatezza dell'epidermide.
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DALLO SHAMPOO AL DEO
Bionike Defence Hair Dermolenitivo Shampoo+Maschera è un trattamento completo ideale nei casi di lavaggi frequenti. Lo shampoo ultra delicato è stato formulato appositamente per l'uso frequente e la maschera riequilibrante svolge un'azione lenitiva che favorisce il ripristino dell'equilibrio della cute.




Vichy Deodorante Crema Anti-Traspirante senza alcool, regola la sudorazione, dalla texture non grassa penetra rapidamente e non lascia tracce bianche sulla pelle. Ipoallergenico contiene sali di alluminio micronizzati due volte più piccoli rispetto ai sali classici per agire direttamente e in profondità nei pori sudorali.




Ycosine Crema Corpo Idrorassodante è adatta a tutti i tipi di pelle, indicata anche per pelli secche e sensibili, idrata efficacemente la pelle conferendole vitalità, tono e compattezza. Inoltre giorno dopo giorno aiuta a rimodellare la silhouette. La texture morbida si assorbe rapidamente senza lasciare tracce.






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